Pechugas de pavo Sin gluten

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Detalles

¿Estás cansado de las pechugas de pollo que te da tu chica con la excusa de la dieta? ¡Pon unas pechugas de pavo en tu vida! Son igual de saludables y aportan poquísimas calorías a tu cuerpo.

La carne de pavo es muy sabrosa y puede prepararse como el pollo común. Es un alimento que tiene poca grasa y bajo nivel de colesterol. La mayor parte de la grasa se concentra en la piel y por eso es recomendable quitársela.

El pavo tiene una alta cantidad de proteínas y por eso está recomendado especialmente para el desarrollo muscular. Estos alimentos ricos en proteínas son recomendados durante la infancia, adolescencia y el embarazo ya que son épocas donde es necesario un mayor aporte de este nutritiente. Tiene un alto contenido en vitamina B3 que ayuda al sistema circulatorio y a reducir el colesterol. Además, ayuda en la batalla contra la diabetes, o la artritis.

Información nutricional

Información para celiacos Sin gluten
Energía [Kcal] 107
Proteínas [g] 24.12
Hidratos de carbono [g] Trazas
Fibra [g] 0
Grasa [g] 0.99
Colesterol [mg] 45
Agua [g] 74.9
Fuente información http://www.bedca.net/bdpub/index.php

Nota: Valores nutricionales aproximados sobre 100 gr. o 100 ml.

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